Новости города БезФормата.Ru
Рогнедино
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как уберечься от заболевания гриппом и ОРВИ в эпидемический сезон

С наступлением холодов активизируются микробы и вирусы , повышается заболеваемость гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями. В этой связи , необходимо знать и выполнять, касалось бы совсем обычные, простые на первый взгляд , но достаточно эффективные средства профилактики данных заболеваний.

Установите оптимальный режим сна и бодрствования, спите не менее 8 часов в сутки, ложитесь не позднее 22 часов, старайтесь делать все дела в светлое время суток и оставляйте себе время для отдыха по вечерам. Старайтесь избегать стрессов, которые подрывают иммунитет и не переутомляйтесь. Поддерживайте температуру в помещении около 20-21º С и влажность не более 50%.
Как можно чаще проветривайте помещение , в котором находится больной и влажную уборку. Если Вы вынуждены контактировать с больным человеком, на нём и на вас обязательно должна быть защитная одноразовая маска, она предупреждает распространение частиц слюны или мокроты при разговоре, чихании , кашле. Выделите для больного индивидуальную посуду и столовые приборы. Во время эпидемии избегайте поцелуев или объятий, даже если очень хочется приласкать заболевшего ребёнка. Даже обычные рукопожатия несут угрозу: на человеческих руках вирус гриппа чувствует себя вполне уютно. Старайтесь не касаться лица и тем более рта и носа, не облегчайте вирусу жизнь. Чаще мойте руки, всегда имейте с собой и давайте детям в детский сад или школу дезинфицирующие салфетки. Учитесь и учите детей «правильно» чихать и кашлять. Если носового платка или салфеток под рукой нет, следует при чихании или кашле согнуть руку в локте, использовав этот приём , как своеобразный «барьер» для распространения вирусов.
От полноценного питания зависит степень сопротивляемости организма. Регулярно употребляйте свежие фрукты и овощи, кисломолочные продукты, отрубной хлеб, пейте соки. Старайтесь не допускать застоев в кишечнике, регулярно очищайте его. Пейте чай с лимоном, малиновым вареньем, калиной. Содержащийся в таких напитках витамин «С» стимулирует иммунитет. Приём поливитаминных комплексов зимой и ранней весной обязателен ,с точки зрения поддержания организма в тонусе. Выберите сбалансированный состав , который отвечает Вашим потребностям в зависимости от образа жизни, вида деятельности, возраста (посоветуйтесь с врачом ). Используйте народные методы профилактики: ешьте лук, чеснок, добавляйте их в свежем виде в первые блюда, салаты и т.д. Следите за состоянием слизистой оболочки носа. В сухих условиях болезнетворные микроорганизмы быстро размножаются. Увлажняйте воздух, пейте больше жидкости, после посещения многолюдных мест орошайте слизистую оболочку носа солевым раствором. Смазывайте носовые ходы противовирусными мазями перед выходом из дома. По возможности старайтесь избегать мест скопления людей во время эпидемии. Надевайте плотную марлевую повязку, если посещения таких мест не избежать.

Врач Филиала ФБУЗ
«Центр гигиены и эпидемиологии
в г. Жуковка Брянской области»
Бондаренко В.Ф.

Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuВирусов гриппа пока не выявлено В Брянской области с 18 по 24 сентября зарегистрировано 5328 случаев ОРВИ не гриппозной этиологии, сообщили в пресс-службе регионального Роспотребнадзора.
25.09.2017 БрянскToday.Ru
19 ORVI - ГТРКВ Брянской области стремительно растёт число заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями.
20.09.2017 ГТРК
Вирус гриппа легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести.
15.09.2017 Администрация г. Новозыбков
Брянских больных осмотрели московские врачи - Новый ПутьКак пишет издание «Брянские новости»,   на базе областного кардиологического диспансера консультативно-диагностический прием брянских больных вели врачи Первого Московского медуниверситета имени Сеченова.
20.02.2018 Новый Путь
quests-2_prZYg0Z.jpg.1280x640_q85_box-0,368,3447,2129_crop_upscale - ГАУЗ БОКД15 февраля 2018 года на базе  ГАУЗ «Брянский клинико-диагностический центр» в первой половине дня прошло заседание коллегии департамента здравоохранения с участием заместителя губернатора Брянской области Н. М. Щеглова,
19.02.2018 ГАУЗ БОКД
Приостановлена реализация ряда серий лекарственных средств для ветеринарного применения - Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзоруУправление Россельхознадзора по Брянской и Смоленской областям сообщает, что при проведении контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения выявлено несоответствие установленным требованиям качества
19.02.2018 Служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору
ОБЪЯВЛЕНИЕ В праздничные и выходные дни с 23.02.2018 г. по 25.02.2018 г. поликлиника работает по следующему режиму:
19.02.2018 Городская детская поликлиника №2
Брянских больных осмотрели московские врачи - Новый Путь
Брянских больных осмотрели московские врачи
Как пишет издание «Брянские новости»,   на базе областного кардиологического диспансера консультативно-диагностический прием брянских больных вели врачи Первого Московского медуниверситета имени Сеченова.
Новый Путь
Московские врачи осмотрели брянских больных - Газета Брянские новости
Московские врачи осмотрели брянских больных
Московские врачи осмотрели брянских больных, на базе областного кардиологического диспансера был организован консультативно-диагностический приём специалистами Первого Московского медуниверситета имени Сеченова.
Газета Брянские новости
Нужно «вписаться» в иммунный ответ - Брянская медицинская газета
Нужно «вписаться» в иммунный ответ
Научно-практическая конференция для врачей-терапевтов, врачей-педиатров и врачей-инфекционистов областных учреждений здравоохранения «Вирусные и другие инфекционные заболевания в амбулаторной практике врача» прошла в кон
Брянская медицинская газета
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПроисшествие случилось рано утром на улице Союзной в Бежицком районе Сегодня, 20 февраля, около четырёх часов утра на улице Союзной в Бежицком районе Брянска произошёл пожар в квартире многоэтажного дома.
20.02.2018 БрянскToday.Ru
В Брянске фура сбила 7-летнего ребенка - Брянский объективВ Брянске грузовой автомобиль "Скания" сбил 7-летнего ребенка, сообщили в городском отделе ГИБДД.
20.02.2018 Брянский объектив
В Брянске СК возбудил уголовное дело о падении рабочих с автовышки - Газета Брянские новостиВ Брянске следственный комитет возбудил уголовное дело по факту падения с автовышки рабочих, которые с серьёзными травмами оказались в больнице.
20.02.2018 Газета Брянские новости
В Брянске мастера водоканала осудили за упавшего в колодец ребенка - Газета Брянские новости
В Брянске мастера водоканала осудили за упавшего в колодец ребенка
Бежицкий районный суд Брянска вынес приговор по уголовному делу 28-летнего мастера городского водоканала, которого признали виновным в том, что покалечился ребенок.
Газета Брянские новости
В Брянске из-за загоревшейся мебели погибла пенсионерка - Газета Брянские новости
В Брянске из-за загоревшейся мебели погибла пенсионерка
В Бежицком районе Брянске при пожаре в многоэтажном доме погибла 71-летняя пенсионерка.
Газета Брянские новости
В Брянске обнаружили тело известного рок-музыканта Сергея Чернякова - Газета Брянские новости
В Брянске обнаружили тело известного рок-музыканта Сергея Чернякова
В Брянске обнаружили тело рок-музыканта Сергея Чернякова, известного по выступлениям в группе «Чёрный кофе» в 80-е годы прошлого века.
Газета Брянские новости
В Брянске пройдет праздничное мероприятие, посвященное  пятилетию Благотворительного фонда «Ванечка» - РассветСвой первый юбилей отмечает Благотворительный фонд «Ванечка». В 2018 году  этому фонду исполняется пять лет.
20.02.2018 Рассвет
В Брянске нашли тело известного рок-музыканта Сергея Чернякова‍ - БрянскToday.RuОн был барабанщиком группы «Черный кофе» Стало известно, что в Бежицком районе Брянска скончался барабанщик 58-летний Сергей Черняков, выступавший ранее с известными группами «Лейся песня», «Черный кофе»,
20.02.2018 БрянскToday.Ru
БРАВО «ТОРМАШКИ»! - Администрация Суражского района     Региональный конкурс театральных коллективов  «Мир театра», который  проводится департаментом образования и науки Брянской области и региональным центром эстетического воспитания «Родники»,
20.02.2018 Администрация Суражского района
ПЕСНИ на ЦЫПОЧКАХ,  или нежнейший ЖАР ДУШИ Павла Фахртдинова - Пламя Труда
ПЕСНИ на ЦЫПОЧКАХ, или нежнейший ЖАР ДУШИ Павла Фахртдинова
У него своя, особая манера исполнения песен. Во время концерта он: то встаёт на цыпочки, словно ему высока стойка и он хочет дотянуться до микрофона.
Пламя Труда
В рамках Президентской программы - Пламя Труда
В рамках Президентской программы
— На протяжении многих лет в городе сохранена и развивается система дополнительного образования детей, — сказала в своем докладе вице-губернатора А.Г.Резунову  и жителям города глава администрации г. Фокино Н. Гришина.
Пламя Труда
Театральный батл выиграли ребята из Суражского центра  детского творчества - Газета Восход
Театральный батл выиграли ребята из Суражского центра детского творчества
Региональный конкурс театральных коллективов «Мир театра», который проводится департаментом образования Брянской области и ГАУДО «Брянский региональный Центр эстетического воспитания «Родники»,
Газета Восход
20 02 2018 - ХК БрянскУступили «Локо-Юниору» В первом матче в Ярославле против местного «Локо-Юниора» брянцы не смогли ничего противопоставить сопернику.
20.02.2018 ХК Брянск
Брянская “Сталь” выиграла мастерский турнир по пауэрлифтингу - Sport-32.ru18 февраля в Орле прошёл открытый мастерский турнир по пауэрлифтингу. Брянская команда «Сталь» заняла на нем первое общекомандное место.
20.02.2018 Sport-32.ru
«Самбо в школу» - Bryansk032.ruДве школы Бежицкого района города Брянска — №66 и №17 официально присоединились к всероссийскому проекту «Самбо в школу».
20.02.2018 Bryansk032.ru
Брянский лыжник Александр Большунов рассказал «Известиям» о выступлении команды на Олимпиаде в Южной Корее - Газета Восход
Брянский лыжник Александр Большунов рассказал «Известиям» о выступлении команды на Олимпиаде в Южной Корее
Без сомнения, выступления наших лыжников на Олимпиаде в Корее вызвали у российских болельщиков бурю эмоций и восхищение молодыми спортсменами, которые боролись с маститыми лыжниками на равных.
Газета Восход
«Лыжня России-2018» объединила любителей спорта в Суражском районе - Газета Восход
«Лыжня России-2018» объединила любителей спорта в Суражском районе
Самое масштабное всероссийское мероприятие «Лыжня России» ежегодно проводится и в Суражском районе.
Газета Восход
Самбистка из Брянска одолела сибирячку - Пламя Труда
Самбистка из Брянска одолела сибирячку
Воспитанница брянской спортшколы «Торпедо» Елена Зайкина  — завоевала золотую медаль юниорского первенства России по самбо, который завершился в Оренбурге.
Пламя Труда
ФОКИНО. Более дюжины вопросов - Пламя ТрудаЭстафету встреч губернатора Брянской области Александра Богомаза с населением, сегодня принимает МО «Городской округ  г.Фокино».
20.02.2018 Пламя Труда
Брянская дума рассмотрит карательный вопрос - Газета Брянские новостиИзменение закона об административных правонарушениях рассмотрит на заседании Брянская областная дума.
20.02.2018 Газета Брянские новости
В Брянске нашли живым пропавшего 44-летнего Евгения Хохлова - Газета Брянские новостиВ Брянске нашли 44-летнего Евгения Хохлова, который пропал 24 ноября. Его начали искать в середине февраля.
20.02.2018 Газета Брянские новости
Состоялась рабочая встреча Александра Богомаза и генерального директора «Брянского автомобильного завода» - Администрация области20 февраля состоялась рабочая встреча Губернатора Александра Богомаза и генерального директора АО «БАЗ» Дмитрия Олейника.
20.02.2018 Администрация области
Президент РФ Владимир Путин выступит с ежегодным посланием к Федеральному Собранию 1 марта - Газета ВосходОб этом сообщил недавно посетивший Брянскую область Заслуженный врач, руководитель Национального центра детской гематологии им.Рогачева Александр Румянцев,
20.02.2018 Газета Восход