Новости города БезФормата.Ru
Рогнедино
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!
Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Последние новости Брянской области по теме:
«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
Брянский парапланерист завоевал «бронзу» чемпионата России - БрянскToday.RuДмитрий Потапов успешно выступил в дисциплине «полёт на точность» Брянец Дмитрий Потапов завоевал бронзовую награду на прошедшем в Кабардино-Балкарии Чемпионате России по парапланеризму.
20.10.2017 БрянскToday.Ru
В Брянске работающая молодежь сыграет в Mortal Combat XL - Газета Брянские новостиВ брянском центре «Рай Парк» пройдет турнир работающей молодёжи по игре Mortal Combat XL.
20.10.2017 Газета Брянские новости
Брянский боец Николай Алексахин проведет открытый для всех мастер-класс - БрянскToday.RuОн поделится секретами ведения поединка на ринге В субботу, 21 октября, известный брянский спортсмен, участник поединков в смешанных единоборствах организации Fight Nights Global, Николай Алексахин проведет открытый мастер-класс.
19.10.2017 БрянскToday.Ru
Две брянские самбистки выиграли первенство мира - Sport-32.ruЮниорское первенство мира 1997 — 2001 годов рождения по самбо состоялось в сербском городе Нови-Сад.
19.10.2017 Sport-32.ru
Брянские каратисты завоевали 17 медалей чемпионата ЦФО - Sport-32.ru15 октября в Серпухове состоялся чемпионат Центрального Федерального округа по Косики каратэ.
19.10.2017 Sport-32.ru
Юрий Божа выступит на первенстве мира по дзюдо в Хорватии - Sport-32.ruБрянский Мастер Спорта по дзюдо Юрий Божа отправился вместе со сборной страны в Хорватию для участия в Первенстве мира.
19.10.2017 Sport-32.ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuНа улице Красноармейской отключили освещение Сегодня, 19 октября, жители улицы Красноармейской в Советском районе Брянска обратили внимание на отсутствие освещения.
19.10.2017 БрянскToday.Ru
В Фокинском районе Брянска произошла курьезная авария - БрянскToday.Ru«Жигули» врезались сзади в дорогой «Мерседес» В четверг, 19 октября, на проспекте Московском в Брянске произошло ДТП.
19.10.2017 БрянскToday.Ru
Брянская полиция кинулась искать нечто серебристое - Газета Брянские новостиПолиция обратилась к свидетелям ДТП в Фокинском районе Брянска, авария произошла 5 октября на проспекте Московском.
20.10.2017 Газета Брянские новости
В Брянске задержали пьяного и шустрого угонщика  - Газета Брянские новости
В Брянске задержали пьяного и шустрого угонщика 
Брянские полицейские поймали угонщика раньше, чем его хозяин подал заявление о пропаже автомобиля.
Газета Брянские новости
В Новозыбкове двое детей отравились угарным газом - Газета Брянские новости
В Новозыбкове двое детей отравились угарным газом
В Новозыбкове Брянской области двое детей отравились угарным газом. К счастью, их спасли.
Газета Брянские новости
Найдена исчезнувшая в Волгограде 15-летняя брянская девочка - Газета Брянские новости
Найдена исчезнувшая в Волгограде 15-летняя брянская девочка
Найдена пропавшая несколько дней назад 15-летняя брянская школьница. Волгоградской полиции их брянские коллеги сообщили о ее исчезновении.
Газета Брянские новости
На «Джазовой провинции» в Брянске выступит нецекий квартет Магнуса Меля - Газета Брянские новостиCity views – так называется программа квартета из Германии, которую брянцы услышат на XXII Международном фестиваль «Джазовая провинция».
20.10.2017 Газета Брянские новости
Селеченской библиотеке сто лет - РассветВ среду, 11–го октября, Селеченской сельской библиотеке исполнилось сто лет.
19.10.2017 Рассвет
В Сураже проходит выставка картин местного художника П.Н. Товпеко - Газета ВосходПетр Николаевич родился в крестьянской семье в ныне уже исчезнувшем поселке Савок, что недалеко от Косич.
19.10.2017 Газета Восход
ПОД ЗВУКИ ШКОЛЬНОГО ВАЛЬСА - Пламя Труда
ПОД ЗВУКИ ШКОЛЬНОГО ВАЛЬСА
День учителя в городе Фокино отмечали особенно, по-новому. Всем дарили цветы и нагрудные значки с изображением ученика.
Пламя Труда
Встреча в библиотеке… И зал замрет, о суетном забыв - Новый Путь
Встреча в библиотеке… И зал замрет, о суетном забыв
На прошлой неделе в читальном зале районной библиотеки состоялся публичный отчет о проделанной работе перед жителями поселка.
Новый Путь
На VI Славянском экономическом форуме будет работать индустриальная выставка - Газета Восход
На VI Славянском экономическом форуме будет работать индустриальная выставка
Индустриальная выставка техники состоится 20 октября на Театральной площади и на площадке перед Брянским областным губернаторским Дворцом детского и юношеского творчества имени Ю.А.
Газета Восход
19 paraplanerist - ГТРКБрянец Дмитрий Потапов завоевал бронзовую награду на прошедшем в Кабардино-Балкарии Чемпионате России по парапланеризму.
19.10.2017 ГТРК
Брянский боец Николай Алексахин проведет открытый для всех мастер-класс - БрянскToday.RuОн поделится секретами ведения поединка на ринге В субботу, 21 октября, известный брянский спортсмен, участник поединков в смешанных единоборствах организации Fight Nights Global, Николай Алексахин проведет открытый мастер-класс.
19.10.2017 БрянскToday.Ru
В Слищенской школе Суражского района в рамках проекта «Единой России» открыт спортивный зал - Газета ВосходЗнаменательное событие произошло на минувшей неделе в деревне Слище Суражского района.
19.10.2017 Газета Восход
На спортивной волне. Хозяева были сильнее - Новый Путь
На спортивной волне. Хозяева были сильнее
11 октября в преддверии школьных осенних каникул отдел образования и Рогнединская спортивная школа организовали и провели районный турнир по волейболу среди девушек и юношей.
Новый Путь
Суземская СОШ №1 — лидер соревнований - Рассвет
Суземская СОШ №1 — лидер соревнований
10 октября 2017 среди учащихся общеобразовательных школ района состоялись соревнования по легкоатлетическому кроссу, в котором участвовали спортсмены всех школ.
Рассвет
КРЕПКИЙ СПОРТИВНЫЙ ХАРАКТЕР - Пламя Труда
КРЕПКИЙ СПОРТИВНЫЙ ХАРАКТЕР
Светлана Селезнёва — ученица Дятьковской средней школы №2 — недавно вернулась с первенства России по летнему полиатлону, проходившему в г.Калуга.
Пламя Труда
С 18 октября по 18 ноября на территории региона пройдет IV Брянский антинаркотический месячник - Газета ВосходОсновные цели месячника — привлечение внимания населения к проблемам наркомании, формирование негативного отношения к потреблению наркотиков, профилактика правонарушений и преступлений в сфере незаконного оборота наркотиков.
19.10.2017 Газета Восход
В Фокинском районе Брянска произошла курьезная авария - БрянскToday.Ru«Жигули» врезались сзади в дорогой «Мерседес» В четверг, 19 октября, на проспекте Московском в Брянске произошло ДТП.
19.10.2017 БрянскToday.Ru
Заместитель прокурора области Шойсорон Доржиев провел проверку состояния законности в деятельности ФКУ ИК-6 УФСИН России по Брянской области (г.
19.10.2017 Прокуратура Брянской области
Молодой брянский политик нанес удар жириновцам и сенатору Калашникову - Газета Брянские новостиБывший заместитель координатора Брянского отделения ЛДПР Евгений Зорин ответил своим бывшим однопартийцам и сенатору от Брянской области Сергею Калашникову.
19.10.2017 Газета Брянские новости
Ремонт асфальтового покрытия в Круглом сквере - Bryansk032.ruРуководители области и города провели выездное совещание на объектах дорожного строительства в Брянске Выездное совещание с участием заместителя Губернатора Брянской области Юрия Мокренко,
19.10.2017 Bryansk032.ru