Новости города БезФормата.Ru
Рогнедино
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!
Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Последние новости Брянской области по теме:
«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
Вместо упраздненной высшей лиги женская гандбольная команда «Сокол» из Сельцо взяла старт в турнире с замысловатым названием — Всероссийские соревнования среди женских команд 1 лиги.
11.12.2017 Комитет по молодежной политике
Провели турнир ко Дню Конституции! - Пламя ТрудаСоблюдение прав и свобод гарантирует Конституция Российской Федерации. В западном мире сейчас попираются все международные правовые нормы.
11.12.2017 Пламя Труда
В швейцарском Давосе прошел III этап Кубка мира по лыжным гонкам. На счету брянского спортсмена Александра Большунова две бронзовые награды.
11.12.2017 Комитет по молодежной политике
1 - Комитет по молодежной политикеВ Брянске завершился Кубок России по дзюдо. Блестяще в турнире выступил спортсмен брянского Центра спортивной подготовки, Мастер спорта международного класса  Александр Ульяхов .
11.12.2017 Комитет по молодежной политике
«Пристегнись, Россия!» и ЧЕМПИОН МИРА ПО СМЕШАННЫМ ЕДИНОБОРСТВАМ (0) - Avto-32.RuВ Брянской области активно проводится интернет-кампания «Пристегнись, Россия!», в ходе которой активные деятели, известные жители Брянщины личным примером призывают общественность к соблюдению правил дорожной безопасности.
11.12.2017 Avto-32.Ru
РЖД: Кто победит в вечном споре за нижнюю полку - Vbryanske.ComВ преддверии новогодних праздников вагоны поездов наполняются пассажирами.
11.12.2017 Vbryanske.Com
В Брянске водитель убил возвращавшегося из храма мужчину - Газета Брянские новостиВ Брянске водитель убил возвращавшегося из храма мужчину, трагическое ДТП произошло в районе «Лития».
11.12.2017 Газета Брянские новости
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuВ результате происшествия никто не пострадал, причина возгорания устанавливается Сегодня, 11 декабря, около пяти часов вечера  в городе Новозыбков Брянской области загорелся нежилой дом.
11.12.2017 БрянскToday.Ru
Как установили сотрудники полиции, подозреваемая обманом завладела жилищным сертификатом на сумму 1 939 000 рублей.
11.12.2017 УМВД по Брянской области
Ольгу Король обвинили в нанесении ущерба известному брянскому музыканту - Газета Брянские новости
Ольгу Король обвинили в нанесении ущерба известному брянскому музыканту
Бывшую владелицу фирмы «Окор» Ольгу Король, над которой сейчас идет суд, обвинили в нанесении ущерба известному брянскому музыканту, а также врачу.
Газета Брянские новости
Брянца за убийство земляка 20 ударами отправили в колонию на 9 лет - Газета Брянские новости
Брянца за убийство земляка 20 ударами отправили в колонию на 9 лет
Брянский суд вынес приговор жителю Почепского района, ответившему за убийство земляка – сообщили в прокуратуре.
Газета Брянские новости
На дороге под Брянском образовался опасный провал - Газета Брянские новости
На дороге под Брянском образовался опасный провал
В Отрадном под Брянском на дороге образовался опасный провал. Читатель прислал снимки «Брянским новостям».
Газета Брянские новости
Брянцам покажут дизайнерские новогодние ели из ракушек - БрянскToday.RuВ областной библиотеке 14 декабря откроется необычная выставка В Брянской областной научной универсальной библиотеке имени Ф. И. Тютчева 14 декабря откроется выставка «Дизайнерские елки Анны Чурковой».
10.12.2017 БрянскToday.Ru
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области - Российская НиваСтарт совместному проекту по созданию в Брянской области на станциях вокзалов-музеев дали железнодорожники и региональный Департамент культуры.
11.12.2017 Российская Нива
Москва спит. А русская провинция под Брянском проснулась - БрянскToday.RuПубликуем эссе поэта и писателя Владимира Подлузского В редакцию "БрянскToday" пришло письмо от журналиста, поэта и писателя  Владимира Подлузского.
10.12.2017 БрянскToday.Ru
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области - Новый Путь
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области
Старт совместному проекту по созданию в Брянской области на станциях вокзалов-музеев дали железнодорожники и региональный Департамент культуры.
Новый Путь
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области - Пламя Труда
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области
Старт совместному проекту по созданию в Брянской области на станциях вокзалов-музеев дали железнодорожники и региональный Департамент культуры.
Пламя Труда
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области - Рассвет
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области
Старт совместному проекту по созданию в Брянской области на станциях вокзалов-музеев дали железнодорожники и региональный Департамент культуры.
Рассвет
1 - Комитет по молодежной политикеВ Брянске завершился Кубок России по дзюдо. Блестяще в турнире выступил спортсмен брянского Центра спортивной подготовки, Мастер спорта международного класса  Александр Ульяхов .
11.12.2017 Комитет по молодежной политике
Александр Большунов стал дважды "бронзовым" - Vbryanske.ComБрянский лыжник дважды взошел на подиум Кубка мира. Две бронзовых награды на третьем этапе Кубка мира в швейцарском Давосе завоевал молодой брянский лыжник Александр Большунов .
11.12.2017 Vbryanske.Com
Брянцы направили запрос в ФАС о бесправии пассажиров с верхних полок - Газета Брянские новостиБрянское отделение партии «Справедливая Россия» направит запрос в Федеральную антимонопольную службу России об цене «койко-места» в поездах дальнего следования.
11.12.2017 Газета Брянские новости
В Брянске впервые состоялся Кубок России по дзюдо среди мужчин и женщин - Российская Нива
В Брянске впервые состоялся Кубок России по дзюдо среди мужчин и женщин
8 декабря Губернатор Александр Богомаз принял участие в церемонии открытия Кубка России по дзюдо среди мужчин и женщин.
Российская Нива
В Брянске впервые состоялся Кубок России по дзюдо среди мужчин и женщин - Новый Путь
В Брянске впервые состоялся Кубок России по дзюдо среди мужчин и женщин
8 декабря Губернатор Александр Богомаз принял участие в церемонии открытия Кубка России по дзюдо среди мужчин и женщин.
Новый Путь
Брянская спортсменка завоевала «бронзу» на Кубке России по вольной борьбе - Газета Брянские новости
Брянская спортсменка завоевала «бронзу» на Кубке России по вольной борьбе
Брянская спортсменка Алина Морева завоевала «бронзу» на Кубке России по вольной борьбе, который проходил в Чебоксарах.
Газета Брянские новости
Первый вокзал-музей открылся в Брянской области - Российская НиваСтарт совместному проекту по созданию в Брянской области на станциях вокзалов-музеев дали железнодорожники и региональный Департамент культуры.
11.12.2017 Российская Нива
На пресс-конференцию президента Путина отправятся два брянских журналиста - Газета Брянские новостиГлавный редактор брянской газеты «Новая жизнь» Анна Санникова и корреспондент телеканала «Брянская губерния» Мария Сергеенко станут участниками большой пресс-конференции,
11.12.2017 Газета Брянские новости
Жители Брянской области могут подготовиться к охотничьему сезону на портале GOSUSLUGI.RU - Газета Брянские новостиОхота – древнейшее занятие мужчин, а страсть к оружию практически заложена в генах.
11.12.2017 Газета Брянские новости
Как установили сотрудники полиции, подозреваемая обманом завладела жилищным сертификатом на сумму 1 939 000 рублей.
11.12.2017 УМВД по Брянской области
Заместитель прокурора области Шойсорон Доржиев поддержал обвинение по уголовному делу в отношении жителя Почепского района.
11.12.2017 Прокуратура Брянской области