Новости города БезФормата.Ru
Рогнедино
Главные новости
 
Задать вопрос?

«100-дневный воркаут»

23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму, используя только уличные спортивные площадки и вес собственного тела.

100-дневный воркаут — это глобальная онлайновая образовательная программа, объединяющая людей по всему миру. За несколько лет в ней приняло участие более 15 000 человек из 383 городов в 31 стране мира. Особенностью программы является то, что заниматься по ней может любой человек вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.
Участники программы ежедневно будут получать по электронной почте письма, в которых один из основателей воркаута — Антон Кучумов — будет рассказывать, как правильно выполнять упражнения, правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Еженедельные встречи участников программы стали уже неотъемлемым атрибутом 100-дневной программы. Уже подтверждено, что этой осенью такие встречу будут проводиться уже в 25 городах разных России, а так же нескольких городах Беларуси, Украины, Казахстана и Германии. Кроме того к программе присоединились ведущие российские вузы – Московский физико-технический институт и Национальный исследовательский университет Высшая школа экономики, где будут проводиться открытые сборы для студентов, участвующих в программе!
Для участия в программе необходимо зарегистрироваться на сайте «WorkOut – фитнес городских улиц» (http://workout.su/100in).По расчетам организаторов, в этом запуске примут участие от 7000 до 14 000 человек.
WorkOut (воркаут) – это уличная субкультура, объединяющая уникальный подход к тренировкам, стремление к разностороннему развитию личности и социальную активность.
Программа «100-дневный воркаут» была разработана в качестве образовательного курса для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм. Основу программы составляют круговые тренировки в комплексах по 3-4 упражнения, выполняемые друг за другом без отдыха. Дополнительно участники каждый день получают определенный блок информации в виде инфо-постов, которые содержат ответы на все основные вопросы.

Последние новости Брянской области по теме:
«100-дневный воркаут»

«100-дневный воркаут» - Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Выгоничи
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
09:05 20.09.2017 Российская Нива
«100-дневный воркаут» - Пламя Труда
«100-дневный воркаут» - Дятьково
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
17:04 19.09.2017 Пламя Труда
100-дневный воркаут - Клинцы
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
14:58 19.09.2017 Газета Труд
«100-дневный воркаут» - Новозыбков
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:54 19.09.2017 Маяк
«100-дневный воркаут» - Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Рогнедино
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа «100-дневный воркаут», в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
13:51 19.09.2017 Новый Путь
«100-дневный воркаут» - Карачев
23-го сентября в России и других городах мира стартует бесплатная образовательная программа "100-дневный воркаут", в рамках которой участникам расскажут, как привести себя в отличную форму,
12:02 19.09.2017 Заря
20 02 2018 - ХК БрянскУступили «Локо-Юниору» В первом матче в Ярославле против местного «Локо-Юниора» брянцы не смогли ничего противопоставить сопернику.
20.02.2018 ХК Брянск
Брянские силачи отличились на турнире по пауэрлифтингу - БрянскToday.RuОни заняли первое общекомандное место В воскресенье, 18 февраля, брянские спортсмены приняли участие в открытом мастерском турнире по пауэрлифтингу в Орле.
20.02.2018 БрянскToday.Ru
В Брянске 22 февраля пройдет жеребьевка кубка области по мини-футболу - БрянскToday.RuНа ней будут определены места проведения матчей В четверг, 22 февраля, Брянская областная федерация футбола проведет жеребьевку Кубка области по мини-футболу (футзалу).
20.02.2018 БрянскToday.Ru
Гандбольный “Сокол” одержал две победы в южной зоне Первой лиги - Sport-32.ruЖенский гандбольный клуб “Сокол” провел еще два поединка в рамках всероссийских соревнований среди женских команд 1 лиги сезона 2017-18 годов в зоне Юг.
20.02.2018 Sport-32.ru
ХК “Брянск” всухую уступил “Локо-Юниору” на выезде - Sport-32.ruБрянские хоккеисты провели первый из четырех заключительных поединков регулярного первенства НМХЛ.
20.02.2018 Sport-32.ru
Брянские спортсмены привезли три медали с первенства страны по пауэрлифтингу - Sport-32.ruБрянские спортсмены завоевали золотую и две серебряных медали на первенстве страны по пауэрлифтингу в Тюмени.
20.02.2018 Sport-32.ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - БрянскToday.RuПроисшествие случилось рано утром на улице Союзной в Бежицком районе Сегодня, 20 февраля, около четырёх часов утра на улице Союзной в Бежицком районе Брянска произошёл пожар в квартире многоэтажного дома.
20.02.2018 БрянскToday.Ru
В Брянске фура сбила 7-летнего ребенка - Брянский объективВ Брянске грузовой автомобиль "Скания" сбил 7-летнего ребенка, сообщили в городском отделе ГИБДД.
20.02.2018 Брянский объектив
В Брянске СК возбудил уголовное дело о падении рабочих с автовышки - Газета Брянские новостиВ Брянске следственный комитет возбудил уголовное дело по факту падения с автовышки рабочих, которые с серьёзными травмами оказались в больнице.
20.02.2018 Газета Брянские новости
В Брянске мастера водоканала осудили за упавшего в колодец ребенка - Газета Брянские новости
В Брянске мастера водоканала осудили за упавшего в колодец ребенка
Бежицкий районный суд Брянска вынес приговор по уголовному делу 28-летнего мастера городского водоканала, которого признали виновным в том, что покалечился ребенок.
Газета Брянские новости
В Брянске из-за загоревшейся мебели погибла пенсионерка - Газета Брянские новости
В Брянске из-за загоревшейся мебели погибла пенсионерка
В Бежицком районе Брянске при пожаре в многоэтажном доме погибла 71-летняя пенсионерка.
Газета Брянские новости
В Брянске обнаружили тело известного рок-музыканта Сергея Чернякова - Газета Брянские новости
В Брянске обнаружили тело известного рок-музыканта Сергея Чернякова
В Брянске обнаружили тело рок-музыканта Сергея Чернякова, известного по выступлениям в группе «Чёрный кофе» в 80-е годы прошлого века.
Газета Брянские новости
В Брянске пройдет праздничное мероприятие, посвященное  пятилетию Благотворительного фонда «Ванечка» - РассветСвой первый юбилей отмечает Благотворительный фонд «Ванечка». В 2018 году  этому фонду исполняется пять лет.
20.02.2018 Рассвет
В Брянске нашли тело известного рок-музыканта Сергея Чернякова‍ - БрянскToday.RuОн был барабанщиком группы «Черный кофе» Стало известно, что в Бежицком районе Брянска скончался барабанщик 58-летний Сергей Черняков, выступавший ранее с известными группами «Лейся песня», «Черный кофе»,
20.02.2018 БрянскToday.Ru
БРАВО «ТОРМАШКИ»! - Администрация Суражского района     Региональный конкурс театральных коллективов  «Мир театра», который  проводится департаментом образования и науки Брянской области и региональным центром эстетического воспитания «Родники»,
20.02.2018 Администрация Суражского района
ПЕСНИ на ЦЫПОЧКАХ,  или нежнейший ЖАР ДУШИ Павла Фахртдинова - Пламя Труда
ПЕСНИ на ЦЫПОЧКАХ, или нежнейший ЖАР ДУШИ Павла Фахртдинова
У него своя, особая манера исполнения песен. Во время концерта он: то встаёт на цыпочки, словно ему высока стойка и он хочет дотянуться до микрофона.
Пламя Труда
В рамках Президентской программы - Пламя Труда
В рамках Президентской программы
— На протяжении многих лет в городе сохранена и развивается система дополнительного образования детей, — сказала в своем докладе вице-губернатора А.Г.Резунову  и жителям города глава администрации г. Фокино Н. Гришина.
Пламя Труда
Театральный батл выиграли ребята из Суражского центра  детского творчества - Газета Восход
Театральный батл выиграли ребята из Суражского центра детского творчества
Региональный конкурс театральных коллективов «Мир театра», который проводится департаментом образования Брянской области и ГАУДО «Брянский региональный Центр эстетического воспитания «Родники»,
Газета Восход
20 02 2018 - ХК БрянскУступили «Локо-Юниору» В первом матче в Ярославле против местного «Локо-Юниора» брянцы не смогли ничего противопоставить сопернику.
20.02.2018 ХК Брянск
Брянская “Сталь” выиграла мастерский турнир по пауэрлифтингу - Sport-32.ru18 февраля в Орле прошёл открытый мастерский турнир по пауэрлифтингу. Брянская команда «Сталь» заняла на нем первое общекомандное место.
20.02.2018 Sport-32.ru
«Самбо в школу» - Bryansk032.ruДве школы Бежицкого района города Брянска — №66 и №17 официально присоединились к всероссийскому проекту «Самбо в школу».
20.02.2018 Bryansk032.ru
Брянский лыжник Александр Большунов рассказал «Известиям» о выступлении команды на Олимпиаде в Южной Корее - Газета Восход
Брянский лыжник Александр Большунов рассказал «Известиям» о выступлении команды на Олимпиаде в Южной Корее
Без сомнения, выступления наших лыжников на Олимпиаде в Корее вызвали у российских болельщиков бурю эмоций и восхищение молодыми спортсменами, которые боролись с маститыми лыжниками на равных.
Газета Восход
«Лыжня России-2018» объединила любителей спорта в Суражском районе - Газета Восход
«Лыжня России-2018» объединила любителей спорта в Суражском районе
Самое масштабное всероссийское мероприятие «Лыжня России» ежегодно проводится и в Суражском районе.
Газета Восход
Самбистка из Брянска одолела сибирячку - Пламя Труда
Самбистка из Брянска одолела сибирячку
Воспитанница брянской спортшколы «Торпедо» Елена Зайкина  — завоевала золотую медаль юниорского первенства России по самбо, который завершился в Оренбурге.
Пламя Труда
ФОКИНО. Более дюжины вопросов - Пламя ТрудаЭстафету встреч губернатора Брянской области Александра Богомаза с населением, сегодня принимает МО «Городской округ  г.Фокино».
20.02.2018 Пламя Труда
Брянская дума рассмотрит карательный вопрос - Газета Брянские новостиИзменение закона об административных правонарушениях рассмотрит на заседании Брянская областная дума.
20.02.2018 Газета Брянские новости
В Брянске нашли живым пропавшего 44-летнего Евгения Хохлова - Газета Брянские новостиВ Брянске нашли 44-летнего Евгения Хохлова, который пропал 24 ноября. Его начали искать в середине февраля.
20.02.2018 Газета Брянские новости
Состоялась рабочая встреча Александра Богомаза и генерального директора «Брянского автомобильного завода» - Администрация области20 февраля состоялась рабочая встреча Губернатора Александра Богомаза и генерального директора АО «БАЗ» Дмитрия Олейника.
20.02.2018 Администрация области
Президент РФ Владимир Путин выступит с ежегодным посланием к Федеральному Собранию 1 марта - Газета ВосходОб этом сообщил недавно посетивший Брянскую область Заслуженный врач, руководитель Национального центра детской гематологии им.Рогачева Александр Румянцев,
20.02.2018 Газета Восход